孩子參加夏令營注意事項

時間：2025-09-01 15:06:03 賽賽冬令營/夏令營我要投稿

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孩子參加夏令營注意事項

　　不同種類的夏令營提供不同種類的活動，例如有些提供戶外拓展訓練，以訓練體能和團隊精神;有些則提供語言、藝術(shù)、音樂等的訓練。下面是小編整理的關(guān)于孩子參加夏令營注意事項，歡迎大家參考!

孩子參加夏令營注意事項

　　行程中的注意事項

　　(1)游客較多，外出時營員需穿著統(tǒng)一營服，便于識別。

　　(2)在軍事體驗過程中，要服從教練，謹聽教練的叮囑;在旅游過程當中，請認清自己的隊伍、對旗、成員和導(dǎo)游，跟著隊伍走，認真聽導(dǎo)游的講解，不要追逐打鬧，旅游途中有時會經(jīng)過陡坡、湖泊等景點，請結(jié)伴繞道而行，千萬不能冒險前往，時刻保持統(tǒng)一行動。

　　(3)在參觀過程中，盡可能做記錄，為以后寫作文及參營感受時留下寶貴材料。

　　(4)營員手機、書包、錢、相機等貴重物品要隨身攜帶;吃飯、游覽、購物時不要亂扔亂放。

　　(5)中途不要隨意離開隊伍去買紀念品、礦泉水，不去團隊未安排的景點游玩。不要與陌生人接觸，不要接受陌生人的食物，以免上當受騙。

　　(6)隨身攜帶帶隊人員的電話，出現(xiàn)走失時不要驚慌，查看帶隊工作人員的電話，打電話時要說清自己所在的位置，周圍存在什么標志性的建筑，等候工作人員前來，緊急情況下致電110求救。

　　(7)注意交通安全法規(guī)。

　　(8)天氣炎熱，預(yù)防中暑。

　　食宿注意事項

　　(1)在團隊統(tǒng)一安排下用餐，不要購買流動商店的不潔食品。

　　(2)飲用團隊統(tǒng)一發(fā)放的安全礦泉水。

　　(3)記住自己的房號，記住每天起床、早餐和出發(fā)時間，保證睡眠時間，避免遺忘個人物品。

　　(4)住宿地點由帶隊老師按順序分房，切勿私自換房，引起混亂。晚上按時就寢，不要外出。

　　火車及乘坐汽車的注意事項

　　(1)嚴格遵守火車和汽車上的紀律，注意安全，保管好自己的物品，不要隨意走動，發(fā)生任何意外和發(fā)現(xiàn)可疑事情立即向帶隊老師報告。

　　(2)注意保持旅游車內(nèi)衛(wèi)生。

　　(3)注意集合的時間及上車的時間，認清自己乘坐的車號，以免跟錯團。

　　(4)上下車時請聽好指令，服從帶隊老師的安排，跟好隊伍，有秩序的上下車。

　　(5)乘車時不要把頭、手伸出窗外，保證安全。

　　(6)在車上要抓緊時間休息，保持良好的精神與體力。

　　(7)除正常所需之外，不要暴飲暴食，以防止途中如廁不便及引發(fā)急性腸炎。

　　(8)暈車的營員，注意保持心情舒暢，精神放松。少吃油膩食物，少看外面移動物體，應(yīng)多閉目養(yǎng)神�？诜塑噷帲瑔⒊糖鞍胄r服1片。

　　參加夏令營的注意事項

　　一、夏季出行最重要的就是要防暑。

　　盛夏時節(jié)烈日當空，氣溫常高達35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時就會發(fā)生中暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預(yù)防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時進行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治。

　　二、夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。

　　外出游覽時，出汗很多，體內(nèi)容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫，殊不知，這對身體是極為不利的。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，肌肉中平時關(guān)閉的毛細血管也大量開放，但腹腔內(nèi)臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進很多冷食，這對身體更為有害。因為此時胃腸道突然受到冷刺激，會發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。

　　此外，人體在活動狀態(tài)下，體內(nèi)產(chǎn)熱量較多，本應(yīng)向外發(fā)散，而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會閉塞，多余的熱量不易散發(fā)出去，反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內(nèi)含少許時間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應(yīng)喝些溫開水或熱茶，就餐時也應(yīng)當以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。

　　三、外出應(yīng)隨身攜帶一些必備藥物。

　　參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應(yīng)注意安全，防止摔傷、拉傷等。

　　另外，不論是組織者還是家長們，都應(yīng)加強孩子們的安全意識教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個健康快樂的夏令營!

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